Experten-Tipp zum Thema „Kreuzbandriss“ Verletzung des vorderen Kreuzbandes

Ein Kreuzbandriss entsteht in der Regel traumatisch, meist durch einen Sportunfall. Das vordere Kreuzband ist dabei wesentlich häufiger betroffen als das hintere. Typische Risikosportarten sind beispielsweise Fußball, Handball und alpines Skilaufen. Oft sind Kreuzbandverletzungen auch mit Meniskusschädigungen verbunden. Die Patienten klagen über Schmerzen im Knie und häufig über ein Instabilitätsgefühl. Von Sandra Gellermehr

Den Körper in Balance bringen

Am Montag, 24. Juli, lädt der Förderverein für Gesundheit, Vitalität und Lebensqualität um 17 Uhr zu einem kurzen, öffentlichen Tischvortrag mit anschließender Gesprächsrunde in das „Ristorante Frontiera“, Bürdestraße 22 A in Nettetal-Kaldenkirchen ein. Unter dem Motto „Erkenne die Hilferufe Deines Körpers und bring ihn wieder in Balance“ wird erörtert, wie sich Stoffwechsel-Blockaden und das Thema „Säuren im Organismus“ auf die Lebensqualität jedes Einzelnen auswirken können. Von der Redaktionmehr

Getreide gehört zur gesunden Ernäh rung

Getreide ist ein Lebensmittel, das viele gute Seiten hat, und in einer gesunden und ausge wogenen Ernährung nicht zu kurz kommen sollte. Aus den wertvollen Körnern lassen sich jede Menge abwechslungsreiche und leckere Gerichte zubereiten und dem Körper werden mit jeder dieser Mahlzeiten wichtige Inhaltsstoffe zugeführt: B-Vitamine spielen bei verschiedenen lebensnotwendigen Stoffwechsel- und Nervenfunktionen eine wichtige Rolle im menschlichen Organismus. Von Claudia Ohmermehr